dla osób, które chcą skutecznie walczyć z  nadwagą, nauczyć się prawidłowego odżywiania, zmienić swoje nawyki żywieniowe

KURS ODŻYWIANIA I ODCHUDZANIA

Nasz program to

- mnóstwo wiedzy,

- świetna zabawa,

- profesjonalna opieka.

Program rozłożono na 10 spotkań, stworzono go tak, aby Państwo chudli i zmieniali nawyki na zdrowsze. Grupy liczą około 20 osób. Wiek i płeć uczestników nie mają znaczenia. Liczy się chęć zmiany nawyków żywieniowych/schudnięcia/nauczenia się czegoś nowego nt. odżywiania i chęć bycia wsparciem dla pozostałych uczestników.

Spotkania odbywają się raz w tygodniu po 90 min. Na każdym spotkaniu uczymy się prawidłowego odżywiania oraz skutecznego chudnięcia. Spotkania prowadzi psycholog i doświadczony specjalista ds. odżywiania. Kurs obejmuje wszystkie zagadnienia z zakresu prawidłowej, codziennej diety oraz rozumienie zasad funkcjonowania organizmu i jego potrzeb. Uczestnicy po każdym wykładzie otrzymują materiały szkoleniowe, a na zakończenie dyplom ukończenia kursu.

zobacz też indywidualna konsultacja dietetyka